Durante el próximo sábado, 10 de agosto, se da aviso de temperaturas máximas de nivel naranja, con una temperatura máxima estimada de 39 grados.

Las recomendaciones para jornadas de altas temperaturas son:

• Evitar salir en las horas de más calor y hacer esfuerzos físicos.
• Beber más agua, más a menudo y hacer comidas ligeras.
• Evitar bebidas con cafeína, con alcohol o azucaradas.
• Mojarse o ducharse con agua fría, usar ventilador y acudir a lugares frescos.
• Usar ropa ligera, crema solar, gafas de sol y sombrero.
• No dejar a ninguna persona o animal en un vehículo.
• Cuidar especialmente a las personas mayores, niños, embarazadas o personas con enfermedades crónicas.
• Consultar en los Servicios de Salud si hay fiebre alta, confusión o pérdida de conocimiento.